神马品牌网青海哪里有戈壁玉:有什么增高秘诀么？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 12:08:18
我现在18岁了``~但是个子只有 165
我还有可能长高么`~`
或者有什么好的增高方法没有`~~`
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去医院拍个膝部X片,看其骨骺线消失了没，如骨骺线还在，则说明有增高的潜力，可多做纵向动作（摸高，打篮球等），同时保证有充足的睡眠及足够的营养，那就有极大的增高的可能性；如骨骺线已消失，那就长高的希望不大。注意：市面上的各类增高产品的真实效果有待考证
多运动，多跳，别举重。
睡眠充足。
营养跟的上。
多运动，多跳，别举重。
多睡眠。
营养跟的上