攻城掠地觉醒陆逊:请问游泳可以减肥么？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 04:32:30

可以是肯定的
但你要考虑怎么坚持
先设计个可行的方案

听说游泳是有氧运动，可以减肥的，可是我每次游完泳后就觉得很渴很饿，就会猛吃东西，唉～～

是快速减肥的良方。

可以的，我就是在坚持，已经3年了，现在一点也不胖

可以减肥,但是容易反弹

游泳是唯一可以锻炼身体每个部位的运动 反弹因人而异 还要看停止锻炼后的饮食结构和保持的能力

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