神马品牌网寄生前夜3cg下载:自已心情不好时该怎么做
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 06:05:38
最近几天遇到一些挫折，心情不好，我该怎么办？
不管你性格外向还是内向，首要一点，找一个关系非常好的朋友（千万不要随便找一个，而且必须是同龄人，这样你和他交流起来不存在差异，他会很容易理解你，最好不要选择异性），和他约出来找个安静的地方向他说出你的不愉快，你的心情会好一些，其次找个安静的地方，比如公园，散步，一边看风景一边考虑事情的解决方案。注意两大忌：1、切勿做一些暂时失意的做法，比如喝酒，去迪厅，强行睡眠。2、不要老想着这问题应该怎样做不会发生，或者当时应该怎样去做，既然事情已经发生，强烈建议去考虑后路，以后应该怎样去做，或者怎样才可以解决或者回避这个问题，老是为一件事去想或者是把所有烦心的事都堆到一起，凡事终究会有解决的办法
心情不好 一定要找办法 发泄~
不然 憋坏拉算 谁的~
象挫折 这种比较简单~
多找点自己拿手的事干干~多来几次~
干到有成就感为止
到拳击馆去练练？