神马品牌网穿越火线活动专区大全:晚上用盐水漱口还是早上用的好？~
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 03:30:36
是不是可以防蛀牙？
几位营养师都认为，这段时间考生饮食应以清淡为主，要多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类和大豆制品；多吃蔬菜和水果；少吃煎炸食品；少吃野生动物；少吃荤油、辣椒、生姜等食物；避免高脂肪早餐，午餐和晚餐以清淡为主。食欲不好的学生，食物更要清淡细软，比如喝点小米粥、粟米羹等；睡眠差的学生可以喝一些莲子百合粥，或酸奶加蜂蜜。学习疲劳的学生，可用西洋参、党参、黄芪、沙参、麦冬、枸杞子和去皮的鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉等煲汤，有明目醒脑的作用；容易口腔上火或感冒的学生，早上可用盐水漱口，晚上用盐水泡牙刷，就可达到预防感冒和口腔发炎的作用。
晚上好!一般来说是可以的,最好早晚一次!