神马品牌网剑灵哪儿有秒杀辅助:为什么我常常隔几天又抽筋呢？到底是什么原因呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 03:08:00
抽 筋
腿脚抽筋自治法
当您游泳或受凉腿脚抽筋时,立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴,持续用力捏20～30秒钟,抽筋的肌肉可松驰,疼痛也解除了.
常喝骨头汤能预防腿脚抽筋
前几年，不论冬夏我腿脚常抽筋，那个难受劲没法说。后听人说，常喝点骨头汤就会好。从此我常喝骨头汤，腿脚再没抽过筋。
掐人中治抽筋有奇效
可能是年龄大的原因，我夜间睡眠腿脚常常抽筋，特别是冬天，抽起来疼痛难忍，掐和揉搓虽能缓解，但长时间仍感不适。后听人说，用食指或中指用力掐鼻子与上唇之间的人中穴可解。我试了一下，果然有奇效，不但抽筋立解，不再有长时间的不适感觉，而且屡试不爽。
晚上睡觉时小腿肚抽筋，疼痛难忍，只要立刻站起来，抽筋马上会停止。
常喝骨头汤能预防腿脚抽筋
前几年，不论冬夏我腿脚常抽筋，那个难受劲没法说。后听人说，常喝点骨头汤就会好。从此我常喝骨头汤，腿脚再没抽过筋。
缺钙啊，尽量注意吃点补钙的东西啦...
缺钙,喝AD钙奶.
缺钙
严重缺钙!
脚部抽筋是因为脚部受凉，注意保暖就没事，如果下次抽的时候可以按住人中(上唇凹陷位)1分钟就没事了，也有人说是缺钙，可以吃些钙片，平时晒一下太阳