神马品牌网剑灵剑士武器外观2017:我想长胖一点,有人知道什么好方法吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/14 15:51:56
谢谢各位朋友给我的建议,IT IS OK FOR YOU!
Regardless of you are fat are thin, I all love you:)
当然是带我去常吃KFC啦,高热高脂食品是容易吃胖的哦
就长沙KFC东塘店吧~~!
学姐为了保持身材,就不用去啦,嘿嘿
多吃那些容易发胖的食物，比如面 粉之类的东西，还有巧克力啊，等等，还有最好是吃了就睡，睡了之后再吃。
只不过有些人就算是照上面的去做了，但还是长不胖，因为在每个人的肚子里都存在一种东西叫做肥胖基因。多少就是因人而异。如果少的话，那就算是吃再多的食物，有它的存在，那也是不容易胖的。
只不过有些人在结婚或生小孩之前不胖，但是在后来就胖了，因为婚后或产后会吃到很多补品，又没有运动。很容易胖的。
和你一样我也想胖点，但是好象他们讲的都没用，胖瘦可能和遗传有关
人家说长胖的四点最重要的就是：汤、糖、躺、烫。
汤——就是多喝汤，注意营养，属于食补
糖——多吃甜食，尤其是经过高温处理的甜食
躲——多休息，睡眠质量要好
烫——就是吃的食物尽量是热的，少吃凉食
最重要的一点，心里没有压力，不想事，无忧无虑的
每天正常三餐,主要是不要背负过多的心理压力```````
这样才能真正长胖```````