首开国风美唐臻观:如何克制自己的暴力行为???

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 11:59:37

每当想对别人施暴时想想 如果打到自己身上的疼痛 想想为此你将付出的代价是否值得^^.....

多吃冰淇淋让你在火的时候感受冷的滋味!!
然后再让自己痛一点,知道在施暴的时候别人的感受!!
我这辈子最痛恨的人就是受打人的人!!因为这样没有亲切感!!

读书,听音乐~~~~~~``想开心的事情~~~做事情不要太在意结果~~~~~~~~`

多听些音乐,吃多点水果和蔬菜,这样可以保持健康的心理思想和健康的身体!
有什么烦心事,就向朋友诉说.如果你不想和朋友说,那就对着你最喜欢的一样东西大声的说.
又或者对着天空说:我是最棒的,我一定会改过来的.
加油吧!

多想一些好的方面
不要想那些烦心的事

做俯卧撑