神马品牌网wish认可的物流服务商:带沙袋有什么作用啊?会带来什么好处或会带来什么坏处?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 02:24:33
带沙袋是一种力量性锻炼。长时间佩戴可以使力量增大。
不过一般情况下还是不要带的好，因为毕竟带了感觉有些臃肿，在平时生活中也不是很方便。
增加力气.你不觉的带沙带久了后你再不带的话，会觉的身体很轻吗?那样可以跑很快， 跳很高
当然是锻炼了 增加你的肌肉强度 你想想啊 你平常上在用100斤的身躯运动 当你去掉沙袋的时候你只有50斤了 当然是很轻松了 不过时间长了 有可能你跑步的时候 会踏步很重 也就是说你好象在跺着脚跑步 嘿嘿 只是有这种可能 不要过分担心了 嘿嘿
对于 一个没练过格斗术（散打、搏击、等）
练沙袋就是发泄的一个工具