神马品牌网终结者最厉害的机器人:多吃黑豆对黑发有好处,我想知道如何吃?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 23:59:24
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春、乌发的目的。
详细做法：黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，日服二次，每次6克，嚼后淡盐水送下。
最好的方法是黑豆和芝麻炒熟打成面,每天早上用开水拌成糊糊吃下去,连吃二个月,头发会变的又黑又有光泽!相信我没错的!
最简单且效果最好的方法是煮粥吃。