阳光医院在什么地方:有没有办法在一个月内体重增加2公斤
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 01:18:06
要选择什么方式的煅练?
作休时间如安排!!
感谢
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多吃有营养、易吸收的食物。
汤水、脂肪、蛋、糖等为主。
同时,喝小柠檬(青皮、乒乓球大小的)汁帮助消化。
适当减少运动量,增加睡眠时间。
多睡觉,多饮食。马无夜草不肥。
天天猛吃! 不锻炼! 好的睡眠!
去健身房
多吃呗
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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 01:18:06
多吃有营养、易吸收的食物。
汤水、脂肪、蛋、糖等为主。
同时,喝小柠檬(青皮、乒乓球大小的)汁帮助消化。
适当减少运动量,增加睡眠时间。
多睡觉,多饮食。马无夜草不肥。
天天猛吃! 不锻炼! 好的睡眠!
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多吃呗