神马品牌网成都雅戈尔折扣店:为什么晚上通宵了 ,第二天整天都不困.郁闷死我了
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 22:54:40
血液循环的问题。你长时间坐着，血液在身体里的流动速度就慢了，血液中的血红蛋白主要是携带氧气和二氧化碳的作用，你突然由坐到立，身体里的血液都急速运转，这样，你大脑的供血量上去了，同时血红蛋白的携氧量也提高了，你就会感觉不困了
给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~
很科学的解释哦~~
时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。
磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~
ps，睡不着就醒着。大不了一会儿一会儿的睡。
这不算什么，我连续在电脑前面打拼过2天1夜，还有比我更猛的，不过你最好还是休息下，对身体不好的...
现在我深有体会...
嘿嘿`~`
越玩越有劲啊
哈哈。. 我也一样