神马品牌网广锻精密自动冲床:牛奶或是鸡蛋能代替肉吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 08:51:15
我不喜欢吃肉，请问牛奶或是鸡蛋能代替肉吗？
是绝对不能替代的，虽然牛奶、鸡蛋和肉类都属于优质蛋白，但其各自富含的营养素是有所差别的，所以一定要每样都吃点，这样可以起到食物营养的互补作用，使肌体得到均衡的营养，这样才有利于健康。
建议楼主可以通过改变烹调方法或变换菜式来慢慢适应进食肉类，这样才有助于你身体的健康！
生态链上的东西都是不能被相互替代的/
不吃肉可以吃鱼，
很多人还专门吃素呢。
只要自己身体好，就没事。
偶尔吃吃，没坏处的。
牛奶、鸡蛋、肉各有各的营养，不能互相代替。
差不多，我也不吃肉，我就喜欢吃鸡蛋。
不能
任何物质都是不能被代替的！
少吃无害..