神马品牌网高铁暂停发售:怎样减腰和上臂啊?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 03:25:12
怕反弹的...
女生身高170体重56公斤还好吧?
就是腰和上臂胖啊,烦人的,哥哥姐姐弟弟妹妹们帮我一下啊,不要大量运动的方法啊...
回答尽量简明通俗啊...
女生身高170体重56公斤还好吧?
就是腰和上臂胖啊,烦人的,哥哥姐姐弟弟妹妹们帮我一下啊,不要大量运动的方法啊...
回答尽量简明通俗啊...
你这属于要求局部减肥。局部减肥的减肥与整体减把的做法不一样。
你可以将要减肥的腰和上臂部分围上保鲜膜，然后做健身运动，自己把握时间和强度，以可以承受为原则，这种方法不错的
跳健身舞，很有用的，我觉得真的很明显
怎么看啊，这么多，NMD这帮人就会混分。
哦，忘主题了，告诉您唯一有效的办法就是运动
要运动,还要保持心态平静,心情好,就什么都好
我妈妈和你感同身受，只要多吃水果，尽量避免暴饮暴食坚持每天做5～20分钟渝枷是最有效的，我妈妈就是坚持做了半年，臀部就变小了！建议你做”景丽榆枷”．