603335股吧:鸡蛋黄和清哪个有营养?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 12:02:55
我吃鸡蛋只吃清不吃黄.好吗?

蛋清主要成分是蛋白质。蛋黄含维生素高。

蛋清更有营养。。因为蛋清里的蛋白质含量比较高。

你要明确你所说的营养是什么。。都含有很多的营养成分，人体都需要，最好不要偏食。

蛋黄

蛋黄

营养大多都在蛋黄，因为我学过《组织与胚胎学》

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