海航集团公子:请问献血对身体有什么影响吗？

·亚洲各国献血对比
　　我国《献血法》对上述各项的规定，都低于（或宽松于）国际上的发达国家甚至亚洲地区。
　　献血年龄：我国规定18－55周岁（男、女）；香港特区规定16岁以上，只有年龄下限，而无年龄上限；日本规定18－69岁；韩国规定16－65岁；台湾地区规定17－65岁。
　　一次献血量：我国规定为一次献血200毫升，最多不超过400毫升；韩国为320－400毫升；香港特区为300－430毫升；台湾地区为250－500毫升；尼泊尔为250－500毫升。
　　两次献血间隔时间：我国规定不低于六个月；而日本、韩国、香港特区、台湾地区都为3个月。国外曾报道一献血者在一年中10次献血，可见献血无损健康。

　　·无偿献血者应受到哪些奖励？
　　⒈无偿献血者发给无偿献血证，并授于无偿献血纪念章一枚。
　　⒉无偿献血累计满1升、1.6升、2.0升者分别授于无偿献血铜质、银质、金质奖章一枚，满3.4升者授于无偿献血奖杯。
　　⒊无偿献血者本人及其不享受公费医疗和劳保医疗待遇的直系亲属（不符合献血条件者），因伤病需要用血时，凭无偿血卡由供血单位提供，与本人无偿献血等量的血液或血液成份。持供血单位（医院）的发票到采血单位（血站）报销。

　　·献血者有哪些权利应受保护？
　　⒈凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利。
　　⒉献血者人格不受侮辱，有保护个人隐私的权力。
　　⒊献血者参加献血可享受免费体检、化验的特遇。

　　·一名健康的公民一生可以献多少血？
　　按照《中华人民共和国献血法》的规定，献血年龄为18－55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200－400毫升。如果一名符合献血标准的健康人按每六个月献血一次，每次献血400毫升计算，那么，一个人一生可献血74次，累计献血量3万毫升。

　　·献血无损健康
　　从血液生理学角度看：献血200毫升是个什么概念？人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000－5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20－1/25;在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。
　　人体内的血液并不都参与血液循环，有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血200毫升不影响血液循环，怎么会影响健康呢？ 人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－14天，血小板的寿命就更短，约7－9天。再说，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血200毫升后人体很快就会得到补充，决不会影响健康.

　　·献血好处多
　　大量科学研究证明献血有益健康。
　　一、可预防、缓解高粘血症
　　科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
　　二、可预防、降低心脑血管病的发生
　　青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。
　　三、男子献血可减少癌症的发生率
　　体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
　　四、可促进、改善心理健康
　　大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
　　五、可延年益寿
　　国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：
　　献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均 67.5岁；
　　献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；
　　献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。

　　·公民如何参加献血？
　　公民可以参加由单位（包括街道、乡村、学校）组织的献血；也可自行到辖区献血办公室登记献血,或者自行到血站或流动采血车上献血,公民在献血前要进行体格检查和如实填写健康咨询表。

　　·哪些人可以参加献血？
　　1998年9月，卫生部第2号令《血站管理办法（暂行）》中，对献血者健康检查标准规定如下：
　　1． 年龄：18-55周岁
　　2． 体重：男≥50千克，女≥45千克。
　　3． 血压：12-20/8-12kPa，脉压差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：≥30mmHg.
　　4． 脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
　　5． 体温正常。
　　6． 皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
　　7． 五官无严重疾病，巩腊无黄染，甲状腺不肿大。
　　8． 四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
　　9． 胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
　　10．腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。
　　凡符合上述标准的公民可以献血。

　　·献血体格检查包括哪些内容？
　　为了保证献血者的健康，《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查：
　　1．核对年龄：适合献血的年龄是18～55周岁。
　　2．体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。
　　3. 血压：收缩压12～20千帕（90～150mmHg）；舒张压8～12千帕（60～90mmHg），脉压差大于4千帕（30mmHg）。
　　4. 脉搏：每分钟60～100次，高度耐力的运动员每分钟50～l00次。
　　5．体温正常。
　　6．发育正常，营养中等以上。
　　7．皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
　　8．五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
　　9．四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。
　　10．胸部；心肺正常。
　　11．腹部: 正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。

　　·献血者血液化验有哪些项目？
　　1．血比重筛选，硫酸铜法: 男性大于1.052，女姓大于1.050。
　　2. 血型定型：ABO血型必须正反定型相符。在有条件的地区或Rh阴性率高的地区，应做Rh（D）定型。
　　3．肝功能检查：以丙氨酸氨基转移酶活力为指标，赖氏法测定应小于25单位。该指标不合格不宜参加献血，但不表示肝功能必定有问题。
　　4．血液传染病检查：目前检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。凡检查阳性者不得参加献血。

　　·献血要经过哪些步骤？
　　1．献血登记：请携带本人身份证、或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。
　　2．等候献血：由于献血者集中到达，而献血总要逐个进行，耐心等待是不可避免的，可事先准备书报杂志阅读。
　　3．刷洗手臂：手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。请务必认真洗刷。
　　4．碘酊消毒：消毒后请勿接触消毒部位。
　　5．采血前核对：请回答采血人员核对时提出的问题，如“您叫什么名字？”，“您是什么血型？”等。
　　6. 采血：请躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头；一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。
　　7．止血：采血完毕请按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。

　　·献血后如何保护针眼？
　　对针眼进行及时、正确的护理，将减少或避免献血后不良反应的发生。
　　1.献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。
　　2.检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。
　　3.为保护好穿刺孔不受感染，至烽在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。
　　4.针眼处1－2天内不沾水。

　　·献血前应做哪些准备？
　　如果您健康检查合格参加献血，献血前请做以下准备：
　　1．学习献血知识，消除紧张心理。
　　2. 献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。
　　3．食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。
　　4．不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
　　5．充足睡眠，不宜做剧烈运动。

　　·献血后要注意什么？
　　1．要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
　　2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
　　3. 补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

　　·献血后会贫血吗
　　只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少，不影响人体血液的正常再生功能，献出的少量血液很快就会恢复。贫血本身是一种疾病，对于患有贫血的人，在献血查体时，就会体查出来。这种人是不能参加献血的。献血绝对不会引起贫血，相反，经常献血会刺激造血器官，增强器官，造血功能，有益于人体白细胞的再生。

　　·为什么少数人会发生献血反应？
　　首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。上述晕眩反应经适当护理，无一例发生意外。
　　造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了；有的睡眠不够充足；有的未进早餐；有的献血前疲劳过度等等。

　　我参加过七次无偿献血,至今感觉良好.

血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。

献血前的注意事项？

应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。

2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。

3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。

献血之后怎么保养身体？

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。

含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。

含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。

含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。

含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。

总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

献血后如何活动或运动？

献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。
所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。
人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。
适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。

目前临床需要最多的成分血是机采血小板。健康人体内血小板数量充裕，献出的血小板在48小时内就可以恢复到采前水平，比献全血（主要是红细胞）的恢复时间要短得多。因此，献成分血者可以每间隔半个月捐献一次。但一年最多不超过12次。
血小板的代谢能力强，寿命短，在体内约为9天，即正常情况下，每天约有1/9的血小板死亡和生成。所以，不必担心成分献血会影响健康。
在成分献血采集的过程中，献血者的血液都在经过严格消毒的密闭管道套材中循环和分离，每位献血者每次使用的都是一次性全新套材，绝对不会造成交叉污染。

无影响.还能增加血液循环.