java判断文件是否存在:来例假了还可以跑步吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 20:58:44
我现在每天在跑步，为了保持身材和锻炼身体，请问来例假了还可以继续跑吗？

从科学的角度上。例假时是可以训练得，但训练量一定要控制，如果出现异常马上停止，而且尽量避免腰腹部的训练！

可以,但速度一定要慢,距离要段.

注意,在例假不能做剧烈运动,

可以 但不能过量 采取好防护措施

可以，慢跑是最好的。

慢跑是有好处的

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