化学教育类杂志排名:朋友出招
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 04:44:35
我有一个缺点就是到吃饭的时候即使我不饿我也要吃东西否则我就坐立不安还有就是到睡觉的时候就必须关灯躺在床上哪怕睡不着也得这样否则你要是想看点书啊什么的就感觉有困其实也睡不着,谁能告诉我该怎么办?
自我抑制力太弱...
多做点运动...
安排合理的作息时间
习惯问题。
慢慢调整。
看看医生
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