神马品牌网台式电脑游戏主机品牌:如何减肥啊！愁死人了？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 10:08:57
身高161CM，，体重居然到了55KG？？？怎么办啊？？？同志们！！！
强烈提倡生吃苦瓜!!!!
我想那可能将会是你吃过的最难吃的东西,又苦又涩,但是会非常的有效!!因为经过研究(是真的,不是我随便说说的)生吃苦瓜不但可以防止许多疾病而且很有助于减肥,而且最吸引人的是减肥期间可以随便你吃多少东西,都不会影响效果.这是我有过亲身体验的，不是网上下载的长篇大论，我想对你会很有帮助。
我在杂志上看到过,我和我的朋友也试过,她只吃了1个多星期,瘦了2.5斤.是真的,但是先说明,那种苦味不是一般人能忍受的,你可以切成薄片来吃,但是你再也不用忌口了,什么炸的,甜的就可以吃了,用你最大的毅力坚持2个月,你就会发现你穿什么衣服都好看了,也不用在羡慕别人的身材了,而且不像药物会有副作用,菜市场里又到处有的买.是真的,很值得一试!!!!!!如果成功的话,就一定要告诉我,我的QQ是370141739
不成功你尽管来骂我,但要每天坚持吃1~2根,最好两根,坚持2个月...大家加油吧!!
身高161 体重110斤 其实蛮健康的啦
只要生活乐观 每天三餐按时 多吃蔬菜水果 少吃油腻
多多散步 走动 就会慢慢减下啦
我曾经在一年里减了40斤,方法就是每天中午少吃半碗饭,晚上不吃主食,少吃油荤.多吃蔬菜和鸡鱼肉,每天晚上锻炼半小时左右,随便干什么都行,比如不停的跳
少吃多动
`~运动是关键