神马品牌网张绍忠军事视频2017:如何保持心理健康
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 03:24:30
面对学业的紧张,又有落下的功课.
尽量让自己放松。
若你是要参加高考的同学，那么你的学友一样面对学业的紧张，这时候良好的心态往往就是胜出的关键，我有很多朋友平时考的不错的。结果真正的大考反而不如那些平时差他们很多的人。
再有多给自己一些“后路”，不一定要考清华什么的才有用！！
你好
很高兴你能认识到你现在的问题,这个问题其实很多中学生都有,一方面是学校的压力,另一方面是家庭的期望,现在的中国学生真的是很累很累,很多学生由于压力太大,得了忧郁症.
但是,你不要害怕,得忧郁症的只是很小的一部分,你现在应该多和同学,朋友们在一起,讨论讨论题目啊,一起运动一下啊,娱乐一下啊,这样的话,可以给你释放心中的压力,还有就是学习的时候学习,玩的时候玩,要有计划要有安排! 还有高中的学习主要是靠自己的,所以有些科目不好,并不要紧,也不要过度的担心,要放松!要对自己有信心! 还有就是要有一个健康强壮的体魄!这样才能拼搏啊!
最后相信你能很好的解决自己的问题的!
有时间的话,去听听班德瑞的音乐吧,可以放松自己的哦!
谢谢!
经常与同学交流,可以交流学习,也可以交流生活;经常参加体育锻炼,让心理得到充分的放松;经常参加各类活动,展现自己的个性.
一步一个脚印,笑面非阿Q,正视不消极
比学赶帮超问!!
有计划，有安排，有目的，去做事，想得开，抓得紧，每天过得快乐开心！