神马品牌网退役士兵安置工作:为什么我投起3分来感到有点吃力啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 09:51:21
哎~
我楼上的 你是用手腕的力量投出去的吗？祝贺你 你可以退休了 你还教人家两手扔？我们叫做抛马桶 别教坏人好吗？
投篮用的是腹部力量 腕力是要 是用来将球投出去 但是腹部力量是负责将球投得更远 这是很重要的
要利用腹部力量 跳起来后 在接近自己跳跃顶端的时候将球投出去 如果你光是用手腕的力量 并且能投进（罚球线以外） 那你就神了 别打篮球了 去举重吧 这种球即使能投进 也没有弧度
多做做仰卧起坐 锻炼腹部力量 相信自己 你能行！
投三分时候投球的节奏一定要掌握好~~~
不然在投出的一刹那 不仅球是歪的 而且还是软的
~~所以说不能在人多的时候投 因为那时候不容易掌握节奏~~~~ 而且最好是和同伴在传接球的过程中起跳投蓝~~~那样的节奏是最舒服的~~再一个就是练习的原因了
多多联系 是可以增加手腕的力量的 从而使你投球更有信心
加油~~~~只要努力一定会好的
祝你三分神准
多多练习啊，慢慢力量有了，而且技巧也熟练了。主要是手指拨球的力量。
投三分不光是要有力气，还要有技巧。建议你多练习从三分线外向内跳，然后投射，不要只是在三分线外生拔！
你先想办法长到2米
腕子没力气 你可以试试用俩手扔