青岛东方梅地亚酒店:晕车晕船怎么办

防晕车的七个有效方法

1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。

2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。

3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好

4.乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。

5.将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

6.乘车前喝一杯加醋的温开水。

7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。
参考资料：http://www.jk58.com/article/102/112/2005124211958.htm

防晕车三法

1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

乘车注意事项

1、 乘车、船、飞机前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。

2、 乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。

3、 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车，回忆美好的时光和高兴的事儿，听听音乐、和人聊天。

4、 出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。

晕车、晕船及晕机之解决方法：
1.转移注意力,不要一直觉得会晕车、晕船或晕机
2.避免臭味,特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味
3.禁止吸烟,不管是不是吸烟者,都应远离香菸
4.避免饮食过量
5.保持空气清新
6.避免饮酒过度
7.睡眠充足
8.尽量固定头部
9.坐在前座
10.勿在颠簸的车上或船上阅读
11.到通风的地方透气,例如甲板
12.注视固定物体,有助平衡感觉系统
13.服用晕机药
14.食用姜粉胶囊
15.吃点橄榄或柠檬
16.吃苏打饼干帮助吸引胃液
17.喝些可乐或其他碳酸饮料

1．习惯有晕车（晕船）的人，应在乘车前半小时服药。但晕车（船）药往往能引起睡意，所以，驾驶员不宜服 用。车船晃动太厉害时，可采取脸朝后的坐位，或是闭目仰卧调匀呼吸。
2．脸色苍白，恶心时，不宜服药。应尽可能使身体放舒服些，要脱掉帽子，松开领口和裤带。要离开有怪味和有热风吹来的地方。房间通风要良好。恶心时，不必强忍，尽可能自然吐出。
3．预防法。除服药外，尚需有“我不会晕车”的信念。衣服要松宽些。尽可能坐摇晃较轻的座位。
2.防止晕车 [为您服务][2005-09-18][212]
切一片鲜姜片，在临上车时贴在肚脐上，用伤湿膏或医用胶布固定好，到达目的地后丢掉。这种办法屡经试验效果很好。……
3.茶叶防晕车 [为您服务][2005-07-01][390]
出远门的人上车前饮用1杯浓茶汁，可预防晕车。 ……
4.伤湿止痛膏防晕车 [为您服务][2005-07-01][348]
在乘车、船、飞机前，把一小伤湿止痛膏贴在肚脐部位，可以预防晕车、晕船、晕机。……
5.晕车防治 [为您服务][2005-07-01][277]
①在出发前2小时吃些易消化、少油腻的食物，不宜过饱。 ②在乘车前30分钟服防晕车的药物，如晕海宁、抗眩啶、息斯敏等。 ③乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的座位，面向前方。 ④乘车中可闭目养神，欣赏音乐等。 ⑤有轻度不适者，可在前额、鼻唇间的人中处，涂少许清凉油或薄荷油等。……
6.生姜防晕车晕船 [为您服务][2005-07-01][240]
①取1片生姜贴于内关穴，男左女右，再用绷带或手帕扎好，可保持24小时不晕车晕船。 ②将1片鲜姜含于口中，或喝些姜汁，即能减轻以至消除晕车晕船现象。……
7.醋防晕车晕船 [为您服务][2005-07-01][201]
将出发前喝1小杯加醋的温开水，可预防晕车、晕船。……

从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是症状令人非常难受，下面我们介绍八种方法：
1.晕动片：
晕动片为镇静催眠及抗胆碱药,临床应用较为广泛,一般用于预防旅行途中受车船颠动而发生的眩晕和呕吐等。晕动片价钱并不高,每盒12片,零售价在1.5元左右,一般药店都有售。
2.胃复安：
胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。
行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
3.鲜姜：
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
4.桔皮：
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
5.风油精：
乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
6.食醋：
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
7.伤湿止痛膏：
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
8.指掐内关穴：
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）

听我外婆说，如果晕车晕船厉害的话，可以使用姜片反复擦拭手腕部位，就可以缓解了。医疗方面讲的话，其实就是刺激P6正中神经。现在有一些手环就是应用经皮神经电刺激原理，效果还不错，推荐你试试。

晕车贴~
往前看~
最重要的是不要紧张~
晕车主要是是因为车的运动导致胃液的搅动~
身体以为是中毒~所以才会出现头晕~~如果习惯了以后就不会有晕车现象~~