清控创新基地工资待遇:害怕时该怎么办？？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 20:11:06
我胆子小，有时候晚上一个人在家很害怕，各位，帮帮忙，我怎么才能不害怕？？

深呼吸 然后打开灯 打开电视 尽量不去注意是自己一个人在家

可以在手上套一个橡皮筋,在害怕时用橡皮筋弹手.
另外最好不要在这时看或想一些恐怖的事和电影

找事情做

大声唱歌

睡觉

害怕时该怎么办？？ 害怕死亡该怎么办？ 害怕学习该怎么办？ 我害怕，我该怎么办？ 害怕考试，我该怎么办？？ 我该怎么办？有点害怕。。 我很害怕 该怎么办 我害怕交际，害怕跟陌生人相处，该怎么办？ 到我害怕的时候该怎么办 渴望恋爱却害怕受伤该怎么办