神马品牌网广州红洋皇宫桑拿:心情非常的不好该怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 00:20:00
我的心情也不好，怎么办？？？？？？？？
锤打东西！
大声喊叫！
这是严重需要发泄时的方法！
一般的是把不满意的事情写在纸上！后，或烧掉!或仍掉！或用脚踩它！等等1差不多了！应该够你用的了！
最后想说的是，当心情不好的时候一定要找没有生命的东西发泄出来！特别不能对自己 的家人＼朋友＼同事＼身边的其他人进行毫无理由的发泄！那样只会让你陷入更烦躁更痛苦的境地之中！
心情不好的时候，如果一个人的话，你就想想以前开心时候的事情，或者打点事干，让自己变得忙碌起来！
去找好朋友谈谈心也可以呀，说出来自己就会变得好多了。
真正不行的话，不放声哭吧！
祝你天天开心，快乐！
1. 边吃东西(前提是你不会发胖或者无所谓体型),边看片子
2. 哭.......(挺丢脸不过的确很管用)
3. 购物(不推荐……)
4. 找个人谈谈(朋友也好,父母也好,甚至网友)
一个人应该控制好自己的情绪的,真的
其他人的心情可能无法得知,也无法控制
但自己的心情应该由自己调节嘛
郁闷多了,就会自然找到办法
找个地方发泄一下就好了。
那就享受一下心情不好时的感觉，慢慢的你就发现其实心情不好也是一种享受，那样你就不会觉得心情不好了！