神马品牌网广州市越秀区图书馆:有时心情特差，是什么原因？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 17:03:30
我想知道关于可以调节心情的方法，我是一个20岁的女生，不知道是什么原因，经常会莫名其妙的想发火，还会砸东西。
请帮助提供？？
请帮助提供？？
放纵自己的一些欲望~
上网玩一些轻松有趣的游戏，适当逃逃课
找一个喜欢你可以迁就你的人聊天
把一切都看的开点，其实什么都无所谓
压抑不是解决问题的办法，我们要笑对人生
我妈这样曾对我说：放眼望世界，世界真奇妙，敞开心扉做事，大事化小，小事化了！
我在这儿只能说这些，不知道能不能帮你。
最好找一个可以真正帮你分担的人经常开导你，希望你早日找到那个人！
-------祝你快乐！
失恋
我是男孩子！有一段时间我也是这样！过一段时间就好了！可以找你的好朋友聊聊天什么的！要是发脾气的话，尽量控制自己！要不然的话，你会得罪很多朋友的！找你最好的朋友聊聊天会好的！真的！
生理周期啊。
月经前后都可能会出现这种情况。
平时多注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣油炸食物，多喝水、多吃水果。
多活动，促进身体的血液循环，对情绪平稳很有帮助。
还有就是主观因素了，发火时尽量克制自己，想想自己发火值不值得，会带给别人和自己什么后果。
每天让自己微笑对人，多帮助别人会带给自己快乐。
愿你天天快乐，做个微笑美少女！
情绪引起你身理上的反应呗
神经病！咱们都是神经病！