南京熊猫华格做什么的:我现在很瘦,请问怎样才能增肥,有什么方法呢
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 09:10:01
我也是很瘦,也是很想长胖,也问了很多朋友,但是现在效果好像都不是太好.我想最重要的是平常保持愉快的心情,作息时间调节好,多吃些有营养的食物,让我们一起长胖吧.
方法有二:
一,每天晚上睡觉前吃些东西
二,多睡觉,少操心
多餐少吃 多吃奶油之类的东西 多吃甜品 睡眠足点 心情快乐点 不得的话 你就找出原因 对症下药 当然 指的不是药品
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我也是很瘦,也是很想长胖,也问了很多朋友,但是现在效果好像都不是太好.我想最重要的是平常保持愉快的心情,作息时间调节好,多吃些有营养的食物,让我们一起长胖吧.
方法有二:
一,每天晚上睡觉前吃些东西
二,多睡觉,少操心
多餐少吃 多吃奶油之类的东西 多吃甜品 睡眠足点 心情快乐点 不得的话 你就找出原因 对症下药 当然 指的不是药品