浙医网上预约挂号:跑完步以后感觉头晕，有点缺氧应该怎么应对？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 18:27:52

跑完歩后不要突然停下来，否则容易产生头晕，甚至晕倒。所以，要继续放慢速度小跑一段距离，然后才停下来休息。如果发现有头晕的情况，应立即找同伴保护，防止摔倒，披上衣服保持体温，再继续向前步行，让身体恢复正常。若症状严重，立即送医院。

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