广东惠州邮编多少:想迅速恢复体力怎么办?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/16 05:52:44
比如好久没锻炼,身体很虚弱。
尽量给出具体的办法,谢谢了!
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太快速度的改变状态,都会出现问题,比如汽车突然刹车、撞车。要想身体迅速恢复体力,首先是要调整饮食,然后是调整运动的量和规律,循序渐进才是根本。什么东西太快了,都有问题
食补:人参、桂圆。
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太快速度的改变状态,都会出现问题,比如汽车突然刹车、撞车。要想身体迅速恢复体力,首先是要调整饮食,然后是调整运动的量和规律,循序渐进才是根本。什么东西太快了,都有问题
食补:人参、桂圆。