神马品牌网家庭保洁怎么做:大家郁闷时是怎么解闷的啊?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 23:11:42
最近心情总是怪怪的
说不上是郁闷
但是就是不对劲
说不上是郁闷
但是就是不对劲
吃最喜欢的食物
听最喜欢的歌
看最感人的电影
做最快乐的事
见最想念的朋友
聊最熟悉的话题
……
转移注意力。听音乐或者忙碌让自己不要闲下来。多去找朋友。
躺在床上想象自己是一只满气的气球，然后在慢慢地撒气。
会轻松一些
睡觉 睡死了就没有感觉了
找个人倒心灵垃圾 说一顿发泄就没事了