望京soho租房链家:晚饭太饱有害处吗?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 10:44:07
拜托详细一些!!

我以前看过是不好的，吃到八成饱就可以了。因为晚上的消耗很少。正确的饮食应当是早饭多吃（多吃一点没关系，它要用一整天的时间来消化）；午饭也要吃饱（它也有很多的时间来消化），但是晚饭一定不要多吃，而且
20：00之后最好不要吃东西除非你睡的太晚了 。

当然有害处,消化不良!!!

你也不怕被撑死

晚饭太饱有害处吗? 晚饭吃的迟有害处吗? 不吃晚饭有什么害处？ 我想减肥，想只吃早饭和晚饭，中午不吃，有害处吗，详细点 晚饭吃多了有什么害处? 晚饭后吃梨健康吗？ 不吃晚饭要紧吗? 不吃晚饭可以减肥吗 晚饭不吃可以减肥吗 不吃晚饭能减肥吗