深圳市资源回收日:实心球怎么才能投的远

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 02:41:04
下个月就考了~大家帮我想象办法,还有跳远!!!

首先,姿势正确与否是个关键,多练习吧,没事多练一些力量练习,而且投的时候大臂与小臂尽量往前推,不要打弯

用力!多点提水桶!

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