基督教会 青年聚会:有的时候我控制不住自己的脾气,谁有好办法不让自己发火的吗?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 10:37:49
我生气的时候就喜欢让自己难受,或者想让别人跟着我难受,我想改掉怎么办啊!?

发火前倒数30秒

多做善事吧

多吃蔬菜,清淡食物。少食辛辣。
生活规律,多散步,多见绿色。
你火气重,也说明你并不幸福。试着让自己学会享受,学会欣赏,学会感恩,学会幸福。

忘掉不开心.分散注意力,去做自己喜欢的事.找个能化解心中苦闷的好朋友

鄙人枉加几句“你要想不容易发火,多看看周星的星月光宝盒,老孙的师傅你能受的了就可以了。
其实也不是很容易的,本性难移嘛~~呵呵!