珠海双湖路年底通车:怎样曾长脖颈

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 21:10:03

原来我也咨询过这个问题,是一个儿科大夫告诉我的办法:坐在椅子上,挺胸抬头,腰直立,一定要坐正,然后深呼吸,尽量让肩膀下压,而脑袋使劲向上顶,就像在用头顶去够东西一样,每天坚持5分钟。
祝你成功哦~

脂肪太多了吧,我想短好断不下来呢