珠海双湖路年底通车:怎样曾长脖颈
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 21:10:03
原来我也咨询过这个问题,是一个儿科大夫告诉我的办法:坐在椅子上,挺胸抬头,腰直立,一定要坐正,然后深呼吸,尽量让肩膀下压,而脑袋使劲向上顶,就像在用头顶去够东西一样,每天坚持5分钟。
祝你成功哦~
脂肪太多了吧,我想短好断不下来呢
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 21:10:03
原来我也咨询过这个问题,是一个儿科大夫告诉我的办法:坐在椅子上,挺胸抬头,腰直立,一定要坐正,然后深呼吸,尽量让肩膀下压,而脑袋使劲向上顶,就像在用头顶去够东西一样,每天坚持5分钟。
祝你成功哦~
脂肪太多了吧,我想短好断不下来呢