神马品牌网护栏清洗车报价:过节这几天生活规律全打乱了。很担心自己长胖。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 23:14:44
我是个学生,一放假我的生活规律也一样乱七八糟的
其实觉睡的少是不会长胖的,反而会瘦。
这是我多年的经验，我的意见就是即使胖一点也不要让自己休息不好，要多吃营养丰富的食品，你可以在放假时间为自己安排一下运动，夏季去游泳，冬季去练习愈加健身操等等。。。。这样不仅保持了身材也会让自己看上去更有所质和精神！
和我一样~~~~`
不过不要紧~~~``
恢复规律的睡眠
多喝水多做运动~
还有~~吃东西多要控制应该就不要紧拉~~~~`
不过我这样还是肥了呢~`5555555555~`
再放纵自己两天，上班前三两天开始恢复规律生活
一年就这一次嘛