神马品牌网武装少女百度云资源:夏天将至，我要如何瘦身啊？？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 00:19:34
看了许多的减肥方法，但是想找到最适合自己的，还是有一些难度的，所以想请各位高人给我一些具体的适合我的指点，OK？我呢身高162厘米，可是体重竟然62公斤，以前肚子还是平的，现在肚子象怀孕一样，真恐怖，一点腰身也没有，脸也胖胖的，太要命了啊！！我平时吃东西并不多，也不爱吃糖和巧克力，以前爱吃面包，但是现在也都不吃了，所以我觉得节食对我来说不是最好办法，吃减肥药又不敢怕会有副作用和反弹，运动呢！我又不知道我该选择哪种运动最适合？转呼啦圈对瘦腰有用吗？还有大腿啊好多地方想减？哪种运动好啊！什么时间运动减肥最好啊？如何才能正确又快速的减肥啊！目标现在50公斤！急盼回音！！
夏天很好减肥的,冬天还真是非常难减肥!
所以你夏天节食加运动就一定可以瘦到你要的目标咧!^@^
加油
内容还真多呢