神马品牌网舰队collectio武藏:请问早上吃点什莫好呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 08:20:53
请问早上吃点什莫好呢？最好是很简单，能马上就吃的，今天晚上的饭可以留到明天早上吃吗？（不用热的情况下）最好不要是面包之类的，因为正在减肥中
我以前67公斤，现在52公斤，我觉得早起一杯蜂蜜水很重要，因为蜂蜜水可以帮助你很好的排毒！！早餐：土司面包加牛奶，一颗猕猴桃！知道吗，土司面包加牛奶被认为是刮肠器哟！可以很好的消化掉你的肠壁脂肪！
很管用！你可以试试！！
一杯牛奶
一个苹果
一片面包
喝豆浆，或牛奶，然后只要不吃油炸的东西，不啻天的东西，就可以啦，，
比如苏达饼干什么的！吃了也不会发胖，还不觉得俄！
早上的苹果是金苹果~
牛奶面包鸡蛋都不错~
一杯脱脂牛奶(既有营养又不发胖)
一个茶鸡蛋
一个苹果
最好每周喝一到二次豆浆,豆浆最好不要天天喝
我昏 象我这样的人吃什么呢?
喊我早上只吃一个鸡蛋 一个苹果什么的 都饿死了
我早上起来一般都吃3两面 或者豆花饭