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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 05:52:32
最简单的：拉韧带练习往后掰手指不要太用力这样短骨还是可以长长的
有可能是遗传不太好改变呀!!!!
攥拳头；伸直……每天150次。
这是遗传，很难改变呵呵
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