黑咖啡怎么喝才减肥:熬夜之后睡不着怎么办

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 01:51:14
如题

应该先冲个热水澡，然后喝一杯热牛奶，再躺在床上看一些杂志，慢慢入睡。
当然，尽量不要熬夜，对身体实在不好。

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