神马品牌网林赛罗韩的皮肤怎么了:我上课老打嗑睡
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 10:08:03
晚上做作业也是
有谁能告诉我提神的方法啊？
除了咖啡，茶和药物
有谁能告诉我提神的方法啊？
除了咖啡，茶和药物
上课睡觉很正常啊,上自习是不应该打瞌睡的.困了就打盹,没办法,我上高中也这样.学的太累了.你说的咖啡，茶和药物我建议最好不要.每天保证晚上睡眠要充足,7-8小时吧.中午睡半小时午觉,课间活动活动.上政治,历史之类的课可是非常好的补充睡眠的机会,期末背背就可以的.数学只要多做做题上课也可不听.其实主要就是保证睡眠时间和质量.自习课最重要千万别睡觉呀!~
告诉你吧,有种方法很有效,那就是毅力!
经期易疲劳
还有就是你在打瞌睡时可以抽支烟提神!
我高中是也有过这种情况，上了大学就没有了，最重要是休息不够的问题，放假的时候补充一下睡眠时间是一个很好的方法，或者可以在上课前去厕所洗个面，这样精神很多！！小朋友要努力学习哦
看来你的前世是猪
喝咖啡