神马品牌网李小冉钟汉良庆功会:过了生长期，还有什么方法能稍微长高些
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 23:32:09
多多运动。是个很有效的办法。时常打打球，跑跑步。不仅能长个子，还能保持好身才。虽然很辛苦，但坚持下来还是很有效的。
只有物理方法~~
最简单的就是穿垫高的鞋。
平躺~让挤压的脊椎充分的伸张。
俞珈也可以。
还有一个比较恐怖的~
做膝盖垫高的手术，在膝盖骨的地方，垫一块东西在里面
顶阿~
我也不知道！！！！
我也很想知道！
不过我知道多睡觉有用！
坐在凳子上,把腿搭在另一个凳子上，找个人来坐在你的腿悬空的部位.由轻到重循序渐进,有效.
据报道,名舞蹈演员黄豆豆当初进舞蹈学校之前上下身比例不够,就是这么把腿拉长的.
跳绳 能减肥 也能长高
练柔道，打篮球。