神马品牌网星际大航海时代txt下:帮我呀 我渴望一个美梦
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 01:27:42
高中的生活是非常劳累的，常常深夜还在工作，久而久之水明效果特别的差。放假后有时间睡觉了，但发现即使睡上 十几个小时起床后让觉得累，一整天也没有精神。
所以想请大家帮忙想想解决失眠问题的办法
另外市场上的睡眠仪（比如说什麽字换睡眠仪）会管用麽？
所以想请大家帮忙想想解决失眠问题的办法
另外市场上的睡眠仪（比如说什麽字换睡眠仪）会管用麽？
不会
其实我也有这样的想法。。
喝一点光明的哪个睡眠的奶，好像有点用。。
不过是我奶奶喝的。。。＝ ＝
或者白服宁夜片，不过最好不要乱吃！比较药有三分毒啊！！！
失眠是很多人都有的事，原因有很多种，象你所说的可能是由于升学压力所造成的，譬如家庭、别的同学，以及将来的种种，找种方法缓解一下压力，使它不要太重效果会好一点。另外，听说牛奶有助于睡眠，喝些试试~~~~~
睡前喝杯热牛奶吧