有关地理网站:心慌心乱怎么办

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 16:17:17

做一些轻度的锻炼`听轻柔的歌曲~深呼吸

不停的深呼吸!

深呼吸,但不能太频繁,规律的深呼吸就行