神马品牌网冯国璋是北洋三杰:如何消除社交恐惧症?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 15:52:46
其实就是你太自卑了，想开了，有什么呀，不都是人么，谁能比谁矮半截呀，他有他的优点，你有你的长处，就当他们是你身边的朋友，放轻松和他们交流呗，时间长了就好了。
我也有这种困惑啊
每当恐惧的时候我就想 其实人与人都没有差别的
恐惧就是因为自卑 如果还不和人交往只能说是作茧自缚了
所以放开点 和人交往 会发现很多受益非浅
这只是我的方法 希望对你有帮助:)
死都不怕，还有什么好怕的呢
世界上什么事都很简单，只是你把它看复杂了
恐惧的时候你就想，明天我就要离开的这个世界了，
还有什么好恐惧的
死都不怕，还有什么好怕的呢
世界上什么事都很简单，只是你把它看复杂了
恐惧的时候你就想，明天我就要离开的这个世界了，
还有什么好恐惧的
最好最实际最快的方法是行为治疗，你可以在网上查到相关的资料。比如满贯疗法，系统脱敏，榜样模仿等
放开就好了，其实没什么的