专升本考哪些课程:在平常坐着，站着，躺着时。怎样给大腿减肥

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 00:30:50

坐直挺背收腹。两腿并排放好。着地。即小腿和大腿成90度。然后把一条腿升起。与地面平行。坚持。越长越好。然后换腿。膝盖不要移动。

我也想知道的问题！！

坐着时，可是两腿微微离地，1分钟有还原，休息30秒在继续。效果很好

在平常坐着，站着，躺着时。怎样给大腿减肥 怎样坐着也能件大腿?? 大街上有坐着 趴着 躺着的老人和小孩在伸手要钱，我给还是不给？ 在相同条件下，坐着容易胖还是躺着容易胖？ 大腿怎样减肥 大腿应该怎样减肥？ 平常上学时怎样减肥 为什么躺着比坐着舒服 怎样能使大腿减肥 做为天天在学校坐着的学生怎么样减大腿？