神马品牌网北京教师教育id号查询:脖子怎么减肥哦?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 17:53:55
我的脖子很多肉啊````怎么办?
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我脖子很粗``捏一下肉很厚啊
怎么办
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我脖子很粗``捏一下肉很厚啊
怎么办
1.每天在早晚洗脸的时候，对脖子做充分的从上至下的揉搓按摩；
2.洗净后像保养面部一样保养脖子，涂抹润肤露或按摩霜；
3.闲暇时经常做脖子的伸展运动，像舞蹈家一样，随时保持昂扬的气息。
其实脖子是最容易出卖你年龄的地方，要好好保养。实在来不及保养的时候，可以靠穿高领衫及系丝巾的方式暂时遮蔽一下喽~！
祝你成功~！
常做上肢有氧训练,
时间一长,自然就会把脖子的肥肉减掉了。
就象跑步的时候也锻炼了上肢和腹肌.
都是关联的.