神马品牌网宁德城乡建设网:正常人每天应该摄入的热量大约应该有多少?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 18:34:40
最好能列出多少体重的人每天应该摄入多少
什么叫动点脑筋,就是因为不太了解才问的.
什么叫动点脑筋,就是因为不太了解才问的.
年龄 男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤)
10-17岁 (17.5×体重+651)×活动系数 (12.2×体重+746)×活动系数
18-29岁 (15.3×体重+679)×活动系数 (14.7×体重+496)×活动系数
30-59岁 (11.6×体重+879)×活动系数 (8.7×体重+829)×活动系数
60岁- (13.5×体重+487)×活动系数 (10.5×体重+596)×活动系数
劳动强度 男子活动系数 女子活动系数
轻度 1.55 1.56
中度 1.78 1.64
重度 2.10 1.82
如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量
(14.7×47公斤+496)×1.56=1852卡
动点脑筋好不