河南资质:电脑对人的危害是什么?有多大?

电脑对人体的五大危害

一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。

二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。

三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导
致身心疲惫。

四是导致网络综合征 :长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。

五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。另外 ,较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方 ,还会导致肺部发生病变。

电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。

其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还尚有定论。

有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的电脑操作员除自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。

据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的朵率是其他人的2倍。因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。此外，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3-4倍。那么，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？

国内外的新闻媒体曾多次报道电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种意见。

同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射都在允许范围之内。不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。专家指出，合理的膳食有助于防止电脑操作人员患上“电脑病”。主要是早晚应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃些含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。

我说实际的知道的一点吧
上网把我的眼睛弄得远远没以前视力好了
呵呵

1 辐射
2 久坐无益
3 可能上瘾
...

1...电磁辐射,不过只要机箱和显示器的质量好就不会有太大的危害,多吃肝脏
2...上瘾,那就危害大了,和吸烟一样

相关资料:
1.日用电脑3小时9成人得干眼症
姚克教授，浙江大学医学院附属第二医院眼科中心主任、浙江大学眼科研究所所长、博士生导师、全国白内障人工晶体学组副组长、国家有突出贡献中青年专家。
“近几年，年轻人患干眼症的现象越来越多，自诉症状也越来越重。干眼症的成病原因，目前还不太清楚，但高发于长期使用电脑的上班族、写字楼职员等白领人士；而且，干眼症还没有一劳永逸的治疗办法。”

干眼症五大症状

眼睛干燥症简称干眼症，过去是一种常见的老年眼疾，临床检测症状为眼泪少、角膜干燥，有上皮脱落等现象，是一种老年生理性疾病。

近十年来，越来越多的年轻人患上了干眼症，自诉症状为，眼睛干燥而且痒、视物模糊、有异物感、眼睛容易疲劳、早上睡醒眼屎多等等。

白领人士第一眼疾

青年干眼症的具体成病原因还不清楚，但医生统计发现，它高发于电脑工作人员、办公室工作人员和开车族等专注度要求较高的行业中，特别是在中央空调环境中办公的白领人员，患病几率较高。

医生据此分析认为，正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球湿润不干燥，这是维持眼睛表面健康的基础。

长时间处于空调环境中，眼部水分过度蒸发，会引发眼部干燥。再加上眼睛长时间盯着电脑，工作专注度较高，眨眼次数减少，最终影响泪腺功能，导致眼睛干涩。

每天用电脑三小时九成人会得干眼症

调查显示，一个人正常眨眼次数为每分钟15次，看书时为10次，操作电脑时为4至5次，而驾车或玩电脑游戏时，仅为2至3次。

若眨眼次数减少75%，分泌的泪液就大大减少，很容易危及眼睛的健康。

美国全国职业保健与安全研究所调查证实，每天在电脑前工作三小时以上的美国人中，90%的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。

另有研究表明，长时间戴隐形眼镜也容易得干眼症。这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

干眼症治疗：人工泪液缓解症状

干眼症目前还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。一旦停用，症状往往又会复发。

需要强调的是，眼药水不是人工泪液。很多人认为，平时多滴眼药水，可滋润角膜预防干眼症，其实这是片面看法。市场上的眼药水种类繁多，研究证明，长期使用一些血管收缩性眼药水，很容易导致干眼症。

专家提醒：眼药水一定要在医生指导下使用。

干眼症预防几项注意

保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续操作一小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。

其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置。建议距离：50至70厘米，建议位置：略低于眼水平线10至20厘米。

显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容，但比周围物体稍暗为宜。

另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。

此外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

读者小经验

湿毛巾敷眼有好处

孙先生：我的眼睛很干很痒，这是什么病啊？我是开出租车的，开了三年了。去年，眼睛开始发干发痒的，有时感觉眼睛上下眼皮像是要粘牢了一样，不能完全睁开，眼睛上又好像蒙了一层膜一样，看东西也没以前清楚了。

我还以为是近视眼，去眼镜店测了一下视力，结果也不是。没办法，现在我在车上放了一块湿毛巾，一感觉眼睛发干发痒，我就用它来敷一下眼睛，再闭目养神一小会，马上就会感觉好些。

闯关支持

现在和电脑亲密接触的人越来越多，长期用，对健康也有影响。

为保护健康,注意营养就很重要。适量补充一些维生素和矿物质元素(如青春维他多维片)，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护眼睛，抗烦躁。

紧张的神经活动会增加身体对维生素C和B族维生素的需要量，长期用眼，还要增加维生素A摄入。

青春维他多维片是中国青春宝集团杭州登峰营养保健品有限公司最新出品的维生素矿物质产品，含有人体易缺乏的维生素A、维生素B族、维生素D、维生素C及铁、锌等21种维生素与矿物质。

青春维他多维片采用缓释技术，一天一片，平衡补充一天内人体维生素与矿物质所需，抗氧化双铝箔独立包装，能保持新鲜，且携带方便。每天坚持服用，能满足人体对营养素的全面均衡需求。

2.电脑辐射影响胎儿健康
电脑辐射会不会对胎儿造成损害？北京大学生育健康研究所的一项持续了10年的研究成果表明，这样的担心其实是多余的。

该研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。到目前为止，专家们尚没有发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。

专家指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的。

导致新生儿出生缺陷的高危因素有：1、孕妇年龄在35岁以上；2、孕早期受过病毒感染，特别是感染过风疹病毒；3、孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏；4、孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质；5、孕早期未在医生指导下用药。有上述高危因素的孕妇应尽早接受B超检查。如果积极采取针对性措施，新生儿出生缺陷率就会降低30％～40％。

3.长期使用电脑易带来哪些病
肥胖

长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。

下肢静脉曲张

因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。故长期进行电脑操作者应该多活动下肢。

颈椎病

电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

腰椎间盘突出

长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。

神经衰弱

持久使用电脑者，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。

眼部疾患

久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做眼保健操等。

痔疮

腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。

骨质疏松

长期使用电脑者缺乏锻炼，就会使肌肉出现废用性萎缩，骨骼关节得不到负荷刺激，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降，骨骼的脆性增加而韧性降低，在外力的作用下很容易发生骨折。

电脑依赖综合征

患者如同药物成瘾，离不开电脑。时间过久会出现性格异常，如孤独、怪僻，对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。

另外，长期进行计算机操作还可以诱发或者加重下列疾病：泌尿系统结石、精索静脉曲张、关节炎、腹股沟疝、下消化道肿瘤、椎管狭窄等。

4.长时间坐在电脑前可能造成死亡
工作、生活中和计算机打交道对现代人来说似乎是家常便饭，但生活在E时代的你，可曾想到计算机有一天竟会成为夺去你生命的杀手？新西兰科学家近日指出，长时间坐在电脑前一动不动，就如同乘坐远距离航班一样可能导致血栓，进而危及生命。
最近，新西兰出现了世界上第一个因长时间坐在电脑前造成死亡的病例。总部设在惠灵顿的新西兰医学研究中心的专家们就此问题进行了研究，并在最近一期出版的《欧洲呼吸系统研究》杂志上刊登了他们的研究报告。

在报告中，科学家引用了新西兰的猝死病例。这位32岁的新西兰男子每天平均要在电脑前坐上12个小时，偶尔甚至会达到18个小时。“ 他通常会坐上两个小时不起来，有时一动不动的时间长达6小时。” 报告说，“他最初的症状是小腿肿胀，但在10天后症状消失了。在接下来几周里，每当用力的时候，他就会感到呼吸困难。”最终，该男子猝死。

科学家分析认为，造成这位男子猝死的原因是他腿上的血管内形成了一个大血栓，血栓破裂后形成的小血块堵塞了肺部血管。科学家们将其命名为“E血栓”。

E血栓的医学名称是“深部血管栓塞”。当血液在血管内的正常流动受阻形成血液凝块时，实际上就形成了“深部血管栓塞”。心脏病、中风、血管曲张或长期卧床也可能导致“深部血管栓塞”。

事实上，人类对这种疾病并不陌生，乘坐远程航班致死的杀手与它形成的原理异曲同工。长时间坐着不动从而形成“深部血管栓塞” 的病例首次出现在第二次世界大战中。当时许多伦敦人为躲避空袭长时间坐在防空洞内的折叠椅上，有些人因此患上了血栓。

现代人熟悉“深部血管栓塞”是从“经济舱综合征”开始的。由于经济舱内的座椅相对狭小，一些人在乘坐洲际航班进行长途飞行时无法经常活动腿脚，因此患上“经济舱综合征”。但医学专家称，“ 经济舱”并非是致病的罪魁祸首。如果长时间不活动，任何座椅都会引发这种疾病。

专家认为，怀孕妇女、肥胖者、老年人、烟民以及患有冠心病和血管疾病的人，最容易受到“深部血管栓塞”的威胁。专家提醒说，普通人预防此病的方法十分简单，经常活动脚趾和脚踝，多喝水，避免饮酒，至少每小时站起来舒展一下腿脚，都是预防栓塞的好方法。此外，有稀释血液作用的阿司匹林也能帮上忙。

5.笔记本电脑能让男子不育
如今笔记本电脑越来越普及，尤其是很多年轻人，不管走到哪里，想查找资料或想玩游戏了，找个地方一坐，将电脑在双腿上一放，一用就是半个小时甚至更长的时间。但最新来自美国研究人员的一项研究显示，笔记本电脑产生的热量会使阴囊的温度上升，从而可能影响精液的质量。研究人员警告，如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量减低，发生不育症。

在这项研究中，有29名年龄在21岁～35岁之间的男性自愿者参与了实验。实验结果发现，当这些参与者将未开启的笔记本电脑放在膝盖上时，他们的阴囊区温度升高了2．1℃。在笔记本电脑使用过程当中，阴囊区温度会升高2．6℃，而笔记本电脑运行时内部最高温度可高达到70多℃。长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，正是男性精子数量减少的一个重要原因。

众所周知，一般情况下，睾丸内精子需要温度在35．5℃～36℃之间才能正常发育。所以，雄性动物的睾丸都是“冷藏库”，都生长在身体的外面，需保持低于体温的温度。如果温度升高，必然引起精子生成障碍，发生不育症。以上述实验为例，在使用笔记本电脑时，睾丸温度将变成36℃＋增高2．6℃＝38．6℃。看看以下的实验：澳大利亚学者为了证实睾丸受热对精子的影响，在温度为39℃～40℃蒸汽浴实验中发现，在一周内精子非常活跃，但一周后精子数目即下降，而且5周内精子数量仍然很低。由此证明：不仅蒸汽浴的高温，就是热水浴浸泡时间较长，也会使睾丸内的精子量减少。

有专家试验观察后发现：当男士在坐着、两腿敞开时，阴囊的温度要比两腿并拢时低1．6℃；如果能站起来，则又可降低0．5℃；如果穿宽松的内衣裤，又可降低0．5℃，如果把阴囊暴露出来，可降低1．6℃。

专家预计，明年美国的笔记本电脑的用户将达到6000万户，全球用户可达到1．5亿户。随着笔记本电脑性能的逐步提高，越来越多的青少年对它青睐有加。由此提醒青少年男性及欲生育的男性笔记本电脑使用者，应当尽量减少将笔记本放在膝盖上使用的次数。

6.键盘很危险
有件事让公司职员许小姐感到费解：每次隔壁办公室的张小姐感冒之后她也会莫名其妙地跟着感冒，可她们很少接触，只不过因工作关系经常互相交换使用电脑而已。后来还是医生解开了这个谜：都是键盘惹的祸！

键盘每月藏污纳垢可达2克

说键盘是个“垃圾场”，一点都不过分。拆开你的键盘就可以发现里面有很多东西：比如面包屑、咖啡粉、灰尘、头发、汗毛、眼睫毛……这都是你平时积少成多攒下来的。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除了键盘里面的有形之物外，键盘表面上还覆盖着无数我们肉眼看不到的细菌。

键盘成了红眼病传播载体

通过采样分析发现，键盘表面上的细菌多由电脑用户的汗液、唾液和键盘里沉积的灰尘等介质传播，其中隐藏着一些可引发疾病的致病菌，如：链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等。一度在深圳和香港流行的红眼病，可以说键盘也是其中一个比较直接的传染载体。不论是家中的电脑键盘，还是办公室、网吧的电脑键盘都是如此，网吧里的情况尤为严重。

如何减少这个“垃圾场”的危害呢？专家提醒：一是使用电脑后要注意洗手，使用别人的电脑在没有洗手之前最好不要揉眼睛、摸脸；二是要定期擦拭键盘，对其进行消毒，有条件的用户还可以购买键盘薄膜塑料套，将其覆盖在键盘上，定期更换；第三最好不要用有传染疾病的人的电脑。

7.女性不宜长期电脑作业
据有关调查资料表明，有35%以上电脑前工作的女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20个小时以上电脑，其流产发生率会增加80%以上，同时，也可能导致胎儿畸形，这些与电脑的VDT(视屏显示终端)的极低频电磁场有关。此外，长期从事电脑作业，精神紧张、心理压力大、易全身疲劳、乳腺癌的发病率也比一般人要高出30%左右。

专家建议从事电脑作业的女性应定期进行职业健康监护。在操作时，注意与屏幕保持一定距离，与电脑后侧和两侧的距离不应短于100厘米。每日净作业时间不应超过5小时。妇女妊娠头三个月内应避免电脑作业，三个月后应限制操作时间，同时加强营养，增加高蛋白饮食。

什么都怕 出家做和尚去