神马品牌网极客修靠谱吗:如何可以在酒后调理自己的身体?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 08:39:22
如题,由于工作需要,经常会饮酒,有方法做长时间调理自己的身体吗
酒精主要会伤害人的三个器官，是最直接的伤害：胃、肝和脑。如果经常喝酒，就应该把这三个器官保护好，喝了酒以后，酒精最先刺激的是胃，所以在喝酒前后要用一些保胃的食品或药品，比如牛奶、酸奶、羊肉等。过后就是吃些保肝的食品或药品，比如维生素A，豆类或豆制品，以及动物肝脏等~
根据我多年的喝酒经验，和完酒后，如果情况允许的话，最好是睡觉，因为，在你睡觉时，人体的能量消耗会降到最低，全部能量会集中在“解酒“上。
根据我自身经验，结合周围朋友们的惨痛经历，我认为喝多了以后，自己一定要先找个地方吐。然后好好睡一觉，醒了以后喝一杯牛奶。
喝过酒以后，可以喝一两个鸡蛋清不要蛋黄，一定要是生的哟，可以保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收
海王金樽
好好睡一觉