神马品牌网ios10不越狱安装ipa:相信各位球友也有这样的困惑:冬天打球手太冷
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 20:36:58
各位有什么办法能让手在打球之前尽量热一些?说出来大家分享!!谢谢!!!
冬天打球一定要有充足的时间来热身，原因不仅仅是要让手热起来，而是要让身体的各个关节，以及心肺功能达到能够承受比赛时的剧烈刺激，不然的话，长久下去对心肺功能影响会很大
先热身!这是打球前的必要的!这样不仅可以使手热,最重要的是可以使自己避免受伤!
这是最重要的 可以适当的押押腿 蹲起跳啊 什么的
这是不可避免的 养成这个习惯吧
对你有好处的
当然了,你打球前先活动活动
投10分钟篮，然后冲凉水，擦干，再接着打，一会就热了，这个方法屡试不爽
充分热身，绕球场跑几圈吧，手冷的话，我觉得用热水泡最快见效
冬天进馆打呗，多简单个事