神马品牌网中国医疗器械装备协会:懂肠胃护理的进来帮帮我吧!!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 07:44:28
我的肠胃一到季节变化时就非常不听话.特别是夏天,一般不盖东西睡觉,或者盖的很少第二天早上大便总会很稀,而且肚子痛说来就来.很多时候在去学校的车上或者上课时就不舒服,大家能帮帮我看有什么办法调理调理吗?不然每年这样真的很难受的,在家还好,想拉就拉,但以后上班的话就很麻烦了.我平时一般大便都是晚上的,已经养成习惯,可一到春夏天就不行了,希望在这里得到满意的答复,谢谢!
同病相连啊！我也是这毛病！我现在的话学乖了，夏天比较热，一般晚上都光膀子睡觉，现在的话穿个小背心，把肚子保护起来，主要还是夏天晚上肚子暴露以后着凉了的问题，把肚子保护好，夏天少吃寒性的水果，象香蕉什么的，少吃坏的食物！基本上吃的方面和自己睡觉方面的话自己注意保护自己才可以！
估计你的肠道菌群失衡引起的。具体表现就是肚子对凉特别敏感，稍微一受凉就马上肚子疼并拉肚子。一般是因为经常服用抗生素引起的，抗生素杀菌的同时也灭了部分肠道里的有益菌－－双歧杆菌。如果符合这种情况的话，到医院的腹泻门诊看一下，开点补充有益菌群的药吃就行了，平时多喝些酸奶也有帮助的。
建议你每天晚上休息前喝一杯酸奶，增加肠道里的有益菌－－双歧杆菌。在休息前1。5个小时前晚饭一个小时后