神马品牌网空军气象训练团:晚上吃太饱了，第二天早上是不是反而更容易饿呀？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 12:44:01
昨天晚上和朋友打边炉，不知不觉吃得好饱。
早上醒来，怎么还不到8点就听见肚子在唱“空城计”，挺难受的。
这是为什么呀，知者朋友，谢谢相告了！！！
早上醒来，怎么还不到8点就听见肚子在唱“空城计”，挺难受的。
这是为什么呀，知者朋友，谢谢相告了！！！
会有这种情况。因为胃基本在晚上处于休息的状态，吃的太多反而一直在工作，消化更快，所以早上会有饥饿的感觉。建议晚间8、9以后就不要再吃东西了，也不要吃的太多。对胃不好的。
晚上吃的太多，把胃胀大了，加上消化较长的时间，胃的蠕动动力消耗大，因此来不及收缩到原来的水平。胃的空间大了，所以第二天早上有饥饿的感觉。
晚上九点过后吃的东西，会相当与平常时段的两倍所吃的一样哦，很容易胖的，身体没有运动，转存成为脂肪，容易胖的哦。。。对胃的休息也不是很好
晚上吃的太多很容易发胖的！不要吃得太饱。吃得多与少，早上还是会饿的。为了健康晚上还是少吃点吧！
晚上最好吃少点，宁少勿多